1 post tagged “bien être”

Se prélasser en tongs et en maillot de bains toute la journée, au pire ajout d'une liquette...

Aller d'une activité à l'autre en s'octroyant des siestes, des breaks sur la terrasse au soleil, se réveiller naturellement, manger quand on a faim, se coucher repue d'une journée bien remplie de pas grand chose d'autre que de bien être.....

Profiter ..........

N'avoir  emporté avec soi que des produits de soins  naturels aux odeurs enchanteresses, qui baigneront chaque étape.Savon exfoliant vanille, huiles d'ambre, de jasmin, produits solaires et capillaires au tiaré.......

Apprécier le temps qui passe au rythme du sablier du sauna, ne penser à rien d'autre qu'à sentir sa fatigue s'écouler le long de sa nuque en goutellettes , en tout cas la visualiser comme telle, monter dans les étages graduellement, arriver en haut et poser tous ses soucis sur le banc de bois...redescendre graduellement en se douchant à l'eau glacée...chasser tout cela, se purifier......au propre et au figuré........

Se faire, le lendemain ,étriller au loofah, au savon noir, masser à l'huile....ressortir de ces mains expertes comme un galet poli par la mer,avoir la peau si douce .....rien que pour soi........

Prendre le thé dans un jardin zen, au sortir de la balneothérapie, à une heure où tous sont déjà repartis faire autre chose et profiter seule de la beauté du lieu, de la brise dans les bambous, dans les carillons éoliens géants.........Laisser le temps couler sur soi, sans lui offrir de prise............

Rien de tel que quelques jours pas forcément à l'autre bout du monde, pas forcément ruineux , mais permettant de mettre de la distance, de casser le rythme, pour ensuite reprendre pied dans sa réalité avec un autre regard.......et une petite nostalgie parce que les prolongations auraient été les bienvenues à ce rythme.Toutefois.pour que cela soit intensément apprécié ne faut il pas aussi que ces instants soient et demeurent rares.......

Toute une philosophie...qui devient de plus en plus la mienne.......

A défaut d'atteindre le Bonheur, savoir prendre une distance salutaire par rapport à un quotidien réducteur, et profiter de pleins de petits bonheurs de l'existence, à portée de main. Petits instants de bonheur en marge qui deviendront de beaux souvenirs, petites madeleines chaudes et parfumées de l'âme en quête de réconfort, un soir de spleen.

Cette madeleine ci sentira merveilleusement bon, avec des sensations de vapeurs et de frais aussi, de bruit léger du vent dans les  feuillages éflfeurés qui bruissent, sur fond de chats sauvageons mollement étendus, détendus, confiants à mes pieds, leur fourrure chaude refusant pourtant la caresse......une belle petite madeleine, trés "zen"..........